Как защитить ребёнка от простуды и гриппа?

🤧ОРВИ и простуда – наиболее частые заболевания, с которыми сталкиваются дети. Свести к минимуму вероятность заражения помогут эти несложные правила:

✅одевать ребёнка по погоде;
✅обеспечить полноценное питание;
✅обеспечить полноценный сон;
✅давать умеренные физические нагрузки;
✅ежедневно гулять на свежем воздухе;
✅регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
✅использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
✅во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
✅регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.

Если ребёнок заболел, важно изолировать его от других детей и обратиться за медпомощью к врачу❗️

Как защитить ребёнка от простуды и гриппа?

🤧ОРВИ и простуда – наиболее частые заболевания, с которыми сталкиваются дети. Свести к минимуму вероятность заражения помогут эти несложные правила:

✅одевать ребёнка по погоде;
✅обеспечить полноценное питание;
✅обеспечить полноценный сон;
✅давать умеренные физические нагрузки;
✅ежедневно гулять на свежем воздухе;
✅регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
✅использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
✅во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;
✅регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.

Если ребёнок заболел, важно изолировать его от других детей и обратиться за медпомощью к врачу❗️